●高山症相關報導
●致命性高山症的成因
●何謂高山症
●如何預防
●氧氣瓶
●高山疾病簡介Altitude
Illness
●醫師指台灣山友常逞強且不了解高山症風險
●丹木斯Diamox及其他相關藥物
●高山肺水腫(轉載)
●高山病的黃金律
●登高望遠提防急性高山症
●毒蛇咬傷相關報導
●分類
●毒蛇咬傷之緊急處置
●抗毒血清之使用
●抗毒血清使用上常犯的錯誤
●台灣的毒蛇及其特性
●咬傷之後怎麼辦?
●個案故事
●預防勝於治療
●蜂螫防護相關報導
●蜂螫傷
●蜂螫傷的臨床症狀
●現場治療
●急診治療原則
●預防
●能安蜂螫事件記錄
●虎頭蜂急救
●姑婆芋
●防蚊液釋疑
●問一:那種防蚊液最好﹖是否天然的東西最好﹖樟腦油好嗎﹖
●問二:待乙妥有何副作用﹖
●問三:如何挑含待乙妥的防蚊液﹖
●問四﹕大人該挑多少濃度的防蚊液來塗抹較好﹖
●問五﹕小孩使用多少濃度的防蚊液較好?有何注意事項?
●問六:聽說防蚊液只能噴衣服,不能噴皮膚嗎﹖
●問七﹕我被跳蚤叮得滿腿都是包,癢死我了,滿腿被我抓得都是血,人家說抹防蚊液很有效,怎麼我擦了防蚊液後皮膚痛得很﹖
●問八﹕防蚊液上標明「有效時間8小時」,為何我擦了以後效果沒那麼好﹖
●問九:我噴了防蚊液後去爬山,怎麼還被虎頭蜂螫了好幾個包﹖
●常見足部之傷害探討
●壹、前言
●貳、足部的解剖構造
●參、急性足部傷害
●肆、
慢性和過度使用的傷害
●伍、前足的傷害
●陸、皮膚的傷害
●柒、足部的運動復健
●捌、結語
●參考文獻
●延伸討論
●運動傷害處理原則(RICE)
●登山醫學手冊之醫療紀錄及身體檢查評估
●壹. 登山隊的醫療模式: 觀察者寫SOAP
●貳. 身體評估
包括, 初步評估ABCDE, 問主訴及病史, 生命徵象評估, 再次評估從頭到腳
●結論. 評估病患為救護的基本動作
●登山有沒有後遺症
●一、高山病會不會有後遺症
●二、登山缺氧會不會對身體造成長期性損傷
●三、慢性高原(山)病
●
●膝蓋不膝蓋了!
●登山杖是個不錯的選擇.還可以分擔掉背包的重量.要看路況決定
●《健康傳真》訓練四頭肌
使膝蓋穩固
●關心銀髮族
膝關節退化的「免開刀」療法
●【膝蓋保健】當膝關節避震器器壞掉
●做運動預防關節炎
●下樓壓力大
關節炎患者不宜
●讓身體停留在巔峰期減緩老化
●讓身體停留在巔峰期
●身體器官工作時間表
●久居高山較健康
原來低氧在幫忙
●血管體操
延年益壽
●肌力訓練對減緩老化的影響
●健走--老化從腿開始
●日行萬步真享瘦
●走15分鐘以上
才有效果
●皮膚曬傷後的緊急救護及其他
●皮膚曬傷後的緊急救護
●野外生存知識:保暖小措施
●野外救生箱
●正確的暖身
●姿勢不對
當心椎間盤突出
●錯誤的運動姿勢
●戶外運動安全用水秘訣
●正確的飲食排序
●
●
|
|