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登山時如何避免迷路？
王宏祥
2003二月
前言：
一個社員迷了路，到了第四天才在第一時間應該就去搜尋的地方找到受困者，顯見搜救系統仍有待大力改善。寫了一些自己關於登山迷路的看法，裡面也許只是大綱式的想法，詳細技術內容（如器材使用、生火、搜救技
術等）還請看看相關專業文章。如果受困者與救援者都有相同的默契（例如最好往稜線上找路，不要輕易下溪溝），那被搜救到的機率就會提昇很多。個人之見難免有偏頗不周之處，有疑問還請來信討論，增進彼此見聞。
迷路的定義：
『當一個嚮導，可以找不到路，但不能迷路』，這是我常常跟別人說明一個嚮導養成的基本能力指標。所謂『找不到路』，可能是在芒草叢中、箭竹海或是懸崖峭壁間，找不到一個可以適合通行的路徑；而『迷路』，則是指完全不知道自己身在何處，不知該往東？往西？還是往上？往下？才能回到家。
當然，除了嚮導之外，基本上所有隊伍成員也都會有迷路的風險，如何判斷自己身在何處，增加登山的安全係數，請參考相關的地圖、指北針、高度計、GPS使用說明，在此不加贅述。
容易迷路的地形環境：
1. 大眾化的郊山路線：
大眾化的郊山路線因為交通便利的因素，小小一個山頭可能有數十條從各個地點出發的上山路徑，對於山區較不熟悉的登山者而言，很有可能會有迷途的危險。比較常發生迷途意外的地點如：高雄柴山、苗栗鹿場加里山、台北北插天山、南插天山一帶。
這些地點中，常常發生事情都是在下山的路程中。主因是上山時容易辨別岔路跟正路（多處岔路會匯集成主要一、兩條登頂路徑）。但在下山時如果不注意，很容易走到不一樣的路徑，運氣好的人從另一處登山口下山，運氣不好的人可能就會走到偏遠的小路，而導致迷路的意外發生。
2.
路徑錯綜複雜的百岳高山：
在百岳高山路線迷路的人相對較少，主要是因為路跡較為清楚，且去爬山的人或多或少會有對此山區的基本認識（例如有參考記錄）。而會發生迷路意外的，大多是一些沒有熟讀記錄的人，在與隊伍分開後，遇到明顯的岔路時，就有可能選擇到錯誤的方向，而發生迷路的事件。這類狀況在玉山山區最常發生。
3. 大霧瀰漫的草原地形：
在大片草原中，如果遇上漫天大霧，迷途意外就很容易發生了。我自己就曾經在大霧瀰漫的大水窟草原上，花了一個小時，不知不覺中兜了一個大圈子，然後莫名其妙的回到原來出發的地方。看過一本書上有個解釋，是說在這種天氣下，因為天氣、強風的關係，很有可能不自覺的行動方向會往固定一邊偏移，久而久之就有可能讓人走成回頭路。坦白說這是一個相當難以預防的狀況，遇到這種地形（尤其是到處都是路或是到處都沒路跡的短箭竹草坡）以及天氣時，一定要格外注意！這種地形在南湖圈谷（雖然沒有箭竹）、能安、草山北丹大山附近、大水窟山、南一段等都會有機會遇到。
4. 天黑造成的迷途：
這一個迷途因素在一般郊山以及單攻的百岳中最常發生，發生的原因很簡單的就是因為行程安排過於緊湊以至於腳程過慢的隊員脫隊，最後因天黑而迷失路徑。體力不好的，晚上就地露宿，輕者只是遲歸；體力比較好的，逞強繼續趕路，嚴重者從此長眠山裡。
已經有過無數案例都是因為這個因素造成的不幸，值得領隊、嚮導警惕。
這幾個地形環境中，反而不會有那些完全沒有路跡的中級山探勘行程，原因是因為探勘隊伍的素質通常較為整齊，地圖、指北針使用方式純熟，所以迷路的機會大為減少，但如果隊伍本身素質有問題，那就另當別論了。
如何預防迷路：
1. 學習如何使用相關器材：
最基本的就是相關記錄、地圖、指北針，再高級一點就是高度計、GPS等電子裝備。有了熟練的定位技術，可以利用最少的資訊獲得最正確的結果。
2.
帶齊裝備：
記錄、地圖、指北針、高度計、GPS等物品必須隨身攜帶，尤其最基本的地圖與指北針，是每一個人都必須要攜帶的裝備，不可以因偷懶而鬆懈。另外單攻時小背包中也必須攜帶頭燈、飲用水、飽暖衣物、口哨…..物品（相關內容請參考相關裝備表），不管是兩個小時路程或是五個小時路線，基本裝備不可偏廢。
3. 熟讀記錄
出發前配合地圖熟讀記錄，在心裡模擬出預計的行程以及會遇到的地形、地物，千萬不要因為山的高矮而輕視任何一座山。越大意的地方越是容易出錯，而在山裡出錯，可能付出的代價就是人命一條。熟讀記錄的好處可以讓你知道在什麼時候會遇到什麼問題。例如奇萊東稜在黑水池前會有一條以前往東下舊鐵路的岔路，有些人在這邊會不小心走錯，熟讀記錄可以幫你避免掉這個出錯的機會。
4. 時時定位
時時定位是確保自己走在正路上的不二法門，走路時用眼睛觀察稜脈走向，配合腦袋中熟記的地形地貌，記下走過的林相特色，每次休息時不要只顧著看風景、喝水，應該要拿出紙筆作記錄，還要拿出指北針、地圖勤作定位。作記錄的好處是可以幫助你更細心觀察整個路線以及路況，提醒你注意周遭環境，對於路線會有更深刻的認識，也比較不容易迷失方向。休息時面對來時的路，回程時會比較有印象。時時定位可以幫助減少定位的誤差值（最少1小時1次），容易掌握行進方向。
5. 不要脫隊
脫隊是迷途的一大主因，隊伍成員自己要清楚，領隊、嚮導更是責無旁貸必須注意所有成員的狀況，可以的話最好所有隊員都在目視範圍之內。當然有時候執行上蠻困難的，尤其是隊伍成員過多或是路況非常清楚的地方，領隊時常會放任隊員自行調整速度，在這種狀況下，隊伍前後一定都必須安排一位嚮導級的人手幫忙引導隊伍，也必須在定點清點人數，預防意外發生。
曾有幾次北插天山的迷途意外，就是因為隊員自行下山時走錯路而迷途，領隊到山下清點人數時才發現，這一點要隨時注意，尤其是那些『有經驗』的隊員，特別容易出事。
我也曾有一次在基那吉西南鞍營地單攻基那吉山頂後（時間僅需要20分鐘），讓隊員自己下去，結果隊伍一名成員就硬生生地在這短短的路程中消失了，還好後來找了兩個小時後，有驚無險地結束這場小意外。
6. 注意天候、時間
惡劣天氣以及黑夜降臨都是迷途意外的幫兇之一，在惡劣氣候中因視線不佳，很容易迷失方向，這一點必須考量進隊伍行程之中。而行程耽擱以致於隊伍在黑暗中趕路的狀況更是屢見不鮮。這時候如果路況較差、又遇到脫隊狀況，是非常危險的，領隊、嚮導對於這種情形都應該極力避免。
當然啦，如果還是無法避免掉天候以及時間因素，在沒有疑慮的狀況下，領隊可判斷是否需要繼續趕路，如果有任何安全上的疑慮，建議寧願遲歸，也不要因天黑而造成迷途意外。
迷路時如何自處：
1. 不要逞強
發現自己迷路時，不要急著逞強想自己找路走出去，通常發現自己迷路的時間大多不會超過正路三個小時以上，在這一的時間範圍內，等待搜救是比較好的選擇。如果你體力夠，也急著想自己走出去，建議你以發現、確認自己迷路的點當作中心點，往外擴張出去找路，記得沿途綁一些可供辨識的記號，免得越走越遠，最慘的是還回不到原來的地方。而在找路的時候，以往上走稜線為準則，如此比較容易跟到登山路徑，另一方面如果下溪谷，路徑會較陡峭難行，很有可能下的去上不來。不過呢，我由衷的建議還是以待在原地待援為佳，這時候越是自己想找路出去，通常都只是把自己往山裡更推進去而已。
2. 謹慎分配食物、飲水以及尋找營地
決定等待救援後，就應該開始在附近尋找一個可遮風避雨的營地，但千萬不要太隱密，以免搜救人員過門而不見。另外必須分配食物以及飲水，人可以一個星期不吃東西，但不能一天不喝水，水源的掌握需要更加小心。
如果必須想辦法取水，往溪溝下切4、500公尺通常一定可以取到水，不過要小心，不要又迷了一次路回不了營地，這樣別人要救你就難上加難囉！
3. 多作記號
在營地四週500公尺內多作記號，可以的話以小紙條留言是不錯的方式，最好可以上到最近的稜線，然後一路綁記號回來，這樣搜救隊伍在看到相關東西時，可以縮小搜救的範圍。
4. 生營火
生營火對於迷路的人是很重要的，不僅可以驅趕寒意，也可以讓自己心情比較穩定。這裡要注意的是不要引起森林火災，尤其是被搜救到後記得要把火苗完全熄滅才能離開。
5. 嘗試與外界溝通
現在的行動電話通訊非常方便，112緊急聯絡電話可以提供不少的協助，以手機對外聯絡時，記得先說明自己的狀況、裝備，還要說明自己周遭環境的明顯特徵，以及從正路走失後大約走了多久時間，這些資訊都可以幫助搜救人員判斷搜尋區域以及範圍。
如何搜尋迷途隊伍？
1. 蒐集山區資訊
搜救首要任務在於瞭解整個山區，對此山區越熟悉，越容易找到受困者。
2. 蒐集隊伍資訊
從各種來源管道蒐集走失人員資訊，幫助判別。
3. 以地圖、記錄、經驗判斷可能方向
一般走失的人如果不亂動的話，大多會在走失點附近三個小時以內的區域，以岔路之後的稜線為主要搜尋方向。走失的人不太可能會經過重重障礙跑到10幾公里以外的地方，尤其附近是那些中級山探勘路線的區域，以研判的走失點加上三個小時的行程當作中心點往外找人，都有機會在最短時間內找到受困者。
4. 大量而有系統的進行搜尋任務
依照搜救隊伍人數，分配在最有可能的幾個區域內，搜尋時必須注意自身安全。有時候受困者不是迷途，而是跌落山谷，這時必須注意路徑上是否有危險地形，懸崖邊也要看一下是否有人受困。
文章內容也許有不足之處，歡迎大家一起討論
迷途是登山意外中最容易也最可以是先預防的
但只要迷途意外一發生
卻必須要動員上百甚至上千人次的搜尋才能找到受困者
整個救援體系付出的代價不可謂不大
作一個負責任的登山者
不僅僅應該只留下足跡，不帶走一片雲彩
更應該負起自身安全上的問題
快快樂樂的上山、平平安安的下山
征一切奇蹟於一個信心
迷路時如何自處：
1. 不要逞強
發現自己迷路時，不要急著逞強想自己找路走出去，通常發現自己迷路的時
間大多不會超過正路三個小時以上，在這一的時間範圍內，等待搜救是比較
好的選擇。如果你體力夠，也急著想自己走出去，建議你以發現、確認自己
迷路的點當作中心點，往外擴張出去找路，記得沿途綁一些可供辨識的記號
，免得越走越遠，最慘的是還回不到原來的地方。而在找路的時候，以往上
走稜線為準則，如此比較容易跟到登山路徑，另一方面如果下溪谷，路徑會
較陡峭難行，很有可能下的去上不來。不過呢，我由衷的建議還是以待在原
地待援為佳，這時候越是自己想找路出去，通常都只是把自己往山裡更推進去而已。
這點,
我問過很多人,我想,
大部分的人都不希望是被搜救的對象,
寧願自己走出去.前提是:
a)手上要有地圖,
指北針
b)要有基本定位能力
c)對於你所決定的路線要有認識.
不要看地圖上有條林道,
走到了才知道已經攤的亂七八糟,進退兩難
d)這是迷路的前兩天
其實,只要超過兩天,
就要有[出名]的準備了.與其亂走,
(就算自己找路,也要花糧食)不如給人家救,
況且,
已經兩天了,
山下應該已經吵翻天了
e)食物要足夠
再這五點前提下,
或是迷路已經超過一個星期.才自己去找路出去,...
2. 謹慎分配食物、飲水以及尋找營地
決定等待救援後，就應該開始在附近尋找一個可遮風避雨的營地，但千萬不
要太隱密，以免搜救人員過門而不見。另外必須分配食物以及飲水，人可以
一個星期不吃東西，但不能一天不喝水，水源的掌握需要更加小心。如果必須想辦法取水，往溪溝下切4、500公尺通常一定可以取到水，不過要
小心，不要又迷了一次路回不了營地，這樣別人要救你就難上加難囉！
迷路進入第一天,
就應該進入所有人員的食物飲水管制,不要傻傻的努力想衝出來,
天天搞的又餓又累,迷路如果到了第三天,
還沒有被救,
就要有長期抗戰的準備了,最好想辦法做些陷阱,搞東西吃...
3. 多作記號
在營地四週500公尺內多作記號，可以的話以小紙條留言是不錯的方式，最好
可以上到最近的稜線，然後一路綁記號回來，這樣搜救隊伍在看到相關東西時，可以縮小搜救的範圍。
根據前輩們的說法,去搜救通常最困惑的是--人到底跑到哪裡去了.多做記號,
是讓人找到你的不二法則.簡單的做法
a)榜路標,
前提當然是你手上要有一大票路標,如果沒有,
身上一些塑膠垃圾如果可以弄成條狀,
綁在樹上也不錯.
b)包含在樹上作記號,
用刀在樹上做記號,
把樹枝綁個結,
也都不錯.
c)排石頭,
可以排個箭頭,去的方向,nthu,之類的,
在空曠地或路標下效果較好
4. 生營火
生營火對於迷路的人是很重要的，不僅可以驅趕寒意，也可以讓自己心情比
較穩定。這裡要注意的是不要引起森林火災，尤其是被搜救到後記得要把火苗完全熄滅才能離開。
5. 嘗試與外界溝通
現在的行動電話通訊非常方便，112緊急聯絡電話可以提供不少的協助，以
手機對外聯絡時，記得先說明自己的狀況、裝備，還要說明自己周遭環境的
明顯特徵，以及從正路走失後大約走了多久時間，這些資訊都可以幫助搜救人員判斷搜尋區域以及範圍。
如果你聽到遠遠有人聲,
覺得很可能是要來救你的.試試看用
閃光燈,
我個人覺得閃光燈很好用,
白天晚上都很容易看清楚
當然你手上要有
閃光燈.當然要記得
閃光燈方向要向搜救隊伍.不要太興奮,
把閃光燈的電池用光了...
如何搜尋迷途隊伍？
1. 蒐集山區資訊
搜救首要任務在於瞭解整個山區，對此山區越熟悉，越容易找到受困者。
2. 蒐集隊伍資訊
從各種來源管道蒐集走失人員資訊，幫助判別。
3. 以地圖、記錄、經驗判斷可能方向
一般走失的人如果不亂動的話，大多會在走失點附近三個小時以內的區域，
以岔路之後的稜線為主要搜尋方向。走失的人不太可能會經過重重障礙跑到10幾公里以外的地方，尤其附近是那些中級山探勘路線的區域，以研判的走
失點加上三個小時的行程當作中心點往外找人，都有機會在最短時間內找到受困者。
4. 大量而有系統的進行搜尋任務
依照搜救隊伍人數，分配在最有可能的幾個區域內，搜尋時必須注意自身安
全。有時候受困者不是迷途，而是跌落山谷，這時必須注意路徑上是否有危險地形，懸崖邊也要看一下是否有人受困。
大部分搜救模式都差不多
1. 先把附近稜線走一走
2. 把可能迷路的一兩個地方,地毯式找一找
3. 如果又沒有,
聽說原住民找人的方式就是求神問卜,
神說人在哪裡就去哪找
如果迷路了,
一定要想搜救的人要怎樣找到你上稜線與水源,幾乎是魚與熊掌.個人建議,
一定要在稜線上留下一個清楚路標與排石,
告訴人家,
我在下方某平台水源處...
還有,
如果不幸真的迷路被救出來一定要跟人家說謝謝!不管當場或是事後都可以,...如果不想說,
那就給點經濟上的感激吧!
沒事回家
Po 一Po.
留守
1.領隊與留守的互動
2.留守的態度與責任
留守大全
1.留守之資歷需為群員,同一留守不得同時留守兩支以上隊伍,且於留守期間不得從事山區活動
2.留守視為是隊伍的一份子,參與山下流程(行前會,打包,送行)從隊伍一被提出，就要參與整個策畫的工作,且有權利反對隊伍上山
3.開隊嚮導或領隊應將隊伍之行程計劃書,人員名單,地圖路線,撤退計劃等資料交予留守,留守需要完全的瞭解整個隊伍的組成(包含山區的認識,行程,人員素質裝備,整體架構等)
4.在山下領隊即應設想各可能之狀況,將處理之方式告知留守,讓留守與領隊有相同的認知,並瞭解領隊的想法:隊伍會走的路線,遇到情況的處理模式,撤退方向或避難方式等,而若有其他未料及的狀況發生，則須憑藉隊伍與留守人之間的默契來判斷處理
5.留守須要求領隊於出發前向留守人報備,並確定最終上山名單人數
6.留守要留下可以隨時連絡上的任何通訊方式,且每一隊員都應知道留守人之電話號碼a.行程中於可聯絡外界的地方,可通知留守告知隊伍最新資訊(現在位置,人員狀況等)
b.當隊伍遇上困難需要外界救援時，必定要立即通知留守人c.家長,校方詢問隊伍狀況時,都應聯絡留守,並由留守統一對外發言d.隊伍安全離開至可通訊處,應立即向留守人撤銷留守
7.掌握隊伍下山時間,遇有遲歸或其他意外狀況,即根據留守資料及其他最新資訊,設法給與適當之援助a.立即通知社上幹部(群長,社長,指導老師等),召開緊急會議並討論對策b.聯絡家長告知可能狀況c.在發生事故時,提供適當的搜救方向,增加救援效率*隊伍在山上活動時,留守是在山下唯一最了解整個隊伍的人*留守的精神在監控隊伍狀況,等於領隊的保險單
參考各山社精華區的捏..
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獨處與自救
熱愛登山的朋友總是無法置外於美麗的山林，然而山對於輕視它的人是殘酷的！我想，登山的最高境界在於能凡事防範於未然，而野外求生則是求取生存最後的手段。
意外如果無法完全避免，那我們應有接受意外的準備。登山基本上就是以有限的裝備、體力及無限的智慧與意志去接近大自然。雖然人類曾在野外生活過千萬年，但都市化的結果，卻使我們覺得那是一個遙遠而陌生的地方。當我們以文明之身再度進入荒野時，便會莫名的產生一些不安的感覺，其實野外活動能力是我們潛能的一部分，而恐懼只是由於生疏。
野外求生，顧名思義就是在要在荒山野外毫無外援的情形下求取生存，維持生命。生存包含兩個最基本的層面：「精神的防禦」及「生理的維持」。而野外求生一般給人的印象，大概都是要人赤手空拳的去鑽木取火、找水、找食物、蓋避難所...等侷限於生理維持的層面。其實野外求生首先要克服的是心理的恐懼而不是生理的問題，就是要先強化精神的防禦力。
因為以一個正常人而言三天不喝水，七天不吃東西尚不至於對身體有太大的影響，而精神一旦失控那再好的身體也無濟於事。在精神防禦方面，由於現代人大都集中在都市裡，在人口密集的地方住久了，雖然會覺得擁擠鬱悶。但若讓您離群索居，相信您也會很不習慣，尤其是讓您一個人待在遠離人煙的地方更是沒有安全感。
在較高級的童軍課程裡，到了訓練尾聲時，大都會要求學員在夜晚獨自一人在野外生一堆火，然後思考一些問題，並渡過孤獨的一夜。這就是在訓練一個人獨處的能力；強化其對黑夜、孤獨的精神防禦力。一個人孤單無援的迷失在野外時，如果沒有足夠的精神防禦能力，那緊張、害怕將如影隨形。這時當事人如果不能很的快冷靜下來，那通常無法採取一些比較有效的措施來做自我保護；另外緊張、害怕的心情也會加速損耗身體的能量（大約會比平常增加10％），在這種狀況下要渡過這難關就倍加困難。
資料顯示一個未經野外求生訓練的人，在山上迷失無援的狀況下大都活不過第一晚，能活過第一晚者大都能活過三天以上，此時他對黑夜的恐懼將大大降低，如果再加上天氣良好大概可以撐過七天。要加強精神防禦力其實很簡單，只要想想您的血液裡仍流著千萬年前祖先的基因，就知道您一定有這種能耐，只是您太久沒用不熟悉而己。所以我們只要讓它習慣就好了，也就是找些時間獨自一人待在山裡習慣黑夜、習慣孤獨，經過幾次獨處訓練後自然能強化您的精神防禦力；找回您曾經失去的能力。
要實施獨處訓練，地點的選擇很重要。初次實施時，通常是集合幾個人一起前往您們熟悉的郊山。到了適當的地點後，人員依適當距離散開，然後個自去面對漫漫長夜，萬一遭遇無法自行解決的困難時，可以就近呼叫同伴獲得支援。數次之後，應於類似地點獨自嘗試幾次，我想這時您已累積不少經驗，可以應付大部分的狀況；更可以無懼於黑夜中的孤獨。當然剛開始時您可以攜帶多一點裝，甚致帳棚、睡袋...等，不過往後您必須漸漸減少攜行裝備，期能達到僅以少量之裝備來獲致足夠的安全。
在生理維持方面，個人以為要赤手空拳要去作野外求生這些事是相當困難的，而且在某些環境下並不是單一的方法可以應付的。就算是以打獵為生的原住民，其野外求生能力應該是不容置疑的，但他們上山時也都要帶著獵具、番刀、狗、鹽、塑膠布、米及生火用具。
仔細想想，我們的登山活動本來就是一種有計畫性的野外活動，其裝備、知識與技術無一不是為了能在野外生活、能在野外活動而準備。由「野外生活」過渡到「野外求生」也只有一字之差而已，其所需之裝備與知識也大抵雷同，所以我們只要在心裡上、裝備上及技能上稍為調整一下，應該就可以同時滿足「野外生活」與「野外求生」的雙重需求。所以個人以為對於登山者而言，野外求生的定義應為以「最低限度的工具」去延長生存的時間；並擴大獲救的機會。
至於什麼是「最低限度的工具」？這就因人而異了，但我想其上限應是以一個小背包背包是不可或缺的攜行容器。所以我們希望作到以一個小背包的裝備在毫無外援之下作野外求生、等待救援或自行突破困難找到出路。
以小背包為限的求生裝備攜行，首先必須建立個人慣用的求生工具及方法；並符合達成登山目的之需求。雖然個人的差異頗大但仍應遵循下列順序及原則:
一.保溫與求溫
二.分配糧食與飲水
三.找出路。
一、保溫與求溫：
保溫為野外求生的第一要義，由於氣溫隨高度垂直遞減、夜間霧氣下降及幅射冷卻的影響，山上的夜晚特別的冷，如果保溫不夠勢必第一個夜晚就掛了。要做好保溫的工作不外是阻絕體熱的散失及增加身體的溫度。要阻絕體熱的散失，首先要找個有利的地形構築避難場所以躲避風雨的侵襲，並由保溫原理中得知，必須由阻絕熱的傳遞途徑及體溫共濟的方向著手。至於增加身體的溫度則可由生火、熱食...等取得。
二、分配糧食與飲水：
要在野外找食物是不容易的，尤其對於野外動植物的獵取及尋找，是一項專門的技術，需長期訓練方有所成，而為了飲水的尋找常使很多迷途者罹難於溪谷。所以對於求生初期，應就身邊所有的糧食及飲水作適當的分配，對於延長生存有很大的幫助。
三、找出路：
當渡過第一夜後，應積極的尋找出路、製作標記或佈置等待救援的環境。不論如何，這段期間應以積極自信的態度處之，盡量找事作可以避免心情陷入絕望。穩定您的心情，尋求各種可能的方法發出求救信號；或回想迷途這段期間所走的地方及方向，然後運用地圖判讀與導航的技術找到回家的路徑。
以小背包為限的求生裝備攜行，在明白上述想法後，以下將以筆者平常登山小背包的內容提供各位作參考：
一、小背包:LOWE
25公升，睡袋防水袋一只；大垃圾袋二只；戶外用毛巾一條。
二、兩截式雨衣一套；保暖衣服一件；帽子兩頂(一頂為本會的登山小帽；一頂為毛線帽)。
三、開山刀一把；傘帶一條(10公尺長)；工作手套一雙。
四、頭燈(含備用燈泡)；微型瓦斯爐(含罐瓦斯)。
五、四人屋式外帳（或全天候塑膠布）一頂，含營繩若干。
六、醫藥盒：以塑膠藥罐為容器，內含一般外傷急救用藥、淨水片、綜合性感冒藥、胃藥...等。
七、求生盒：以一公升方鍋為容器，含蠟燭兩支、細繩、銅線30公分、鋼釘3支、暖暖包3只、反射鏡、鎂塊
、防水火柴、打火機、釣魚線、小刀、線鋸、小吸管、緊急糧食若干。
八、腰包一只：內含鹽、糖各一小罐（用底片盒裝）、求生紙、瑞士刀、打火機兩個、備用電池4∼5個、細 繩若干、錢包（含身份証件及求生卡）、記事本、筆、小瓶裝萬金油、衛生紙、綜合式種子核果類食物一包。
九、地圖、指北針、手錶(含高度計)。
十、水壺及正規糧食若干。
除了上述這些裝備外，個人身上最好亦能穿著正確的登山服裝，並在腦袋裡裝有保溫原理的及野外求生的觀念，如此便能達到整體的防護效果。實際在現場運用時，完全視當地之現有資源（包含您身上帶的及四週環境的）而定，雖然上述這些物品都可以獨立使用，並發揮一定程度的效用。但它們更重要的功能是把它們當成開發工具，使用您的大腦及這些工具，充份開發利用週圍的環境資源，才是最重要的。這類遷涉到臨場應變的問題，如果光說不練是以真正靈活運用，所以必須經常現場實地操作以累積經驗。
以下僅就上述提及的各項物品的一般用法簡介如下：
一、當您迷失或遇險時，如果沒有即刻畢命的危險，應先深呼吸十次；或抽根煙以穩定情緒。然後拿出「求生卡」仔細的閱讀幾次。相信對您會有很大的幫助。尤其是對於那些遇事容易緊張的人更要記得。情緒穩定後仔細衡量您要繼續行動或是就地紮營，若要繼續行動那從此開始您所走過的每一步皆應留下明顯的記號，讓別人有機會找到您。
二、基本上往稜線尋路是正確的，但如果黑夜將至，應暫時離開稜線，乘天未黑之際（通常是下午三點左右）開始注意尋找避風地點及材火，並利用地形、山刀及外帳構築一個可以避風躲雨的露宿場所。(緊急避難所的構建另述)
三、如果環境許可，應盡量生火，生火不但可以驅寒亦可以防止野生動物接近。(生火技巧與方式另述)
四、溫度漸漸降低時，把您的毛線帽、手套及保暖衣物...等穿上，必要時使用暖暖包。
五、上述方法仍無法抵禦寒冷時，應生火取暖或煮一點熱食。如果無法生火取暖，則應採取蜷縮之坐姿，拿出求生紙將自己包覆，並在兩跨之間間隔點燃蠟燭取暖。
六、上述方法如仍無法奏效，應立即改採ＶＢＬ（蒸汽阻絕）系統來禦寒，也就由三層穿衣法改為四層穿衣法。四層穿衣法的組成為：第一層為排汗層，第二層為蒸氣阻絕層，第三層為保溫層，第四層為防風層。前述攜行裝備中的大塑膠袋此時即可替代蒸氣阻絕衣，其用法是將其底部剪開並直接套在軀幹上。由於台灣的溼度較高，所以很容產生汗溼的狀況，故此系統在台灣並不是很適用。
飲水與食物的尋找
就如前面所述，避難與求生有其急迫性，所以對於求生初期，應就身邊所有的糧食及飲水作適當的分配，先穩定下來再說。當時間漸漸流失，您的糧食與飲水亦隨之告罄，此時亦不用驚慌，因為人雖然不會冬眠，但幾天不吃東西是不會危害到健康的。要在野外找食物實在不容易，尤其對於野外動植物的獵取及尋找，是一項專門的技術，需長期訓練方有所成。
話雖然如此，但我們亦不能坐以待斃，所以我們還是要提出一些尋找水及食物的方法供各位參考。
正常人一天約需補充2.5∼3公升的水，人可以七天不吃東西但不能三天不喝水，故飲水的需求遠比食物來得迫切。根據歷年來的山難統計，除了墜崖外失蹤罹難者大都發現於溪谷。其主因就是為了找水喝而下溪谷，不幸的是台灣的溪流大都屬幼年期河谷，峽壁急湍非常多，高山尤甚，隨便下溪谷的話很可能遭遇到無法想像的地形而失去獲救的機會。故不明溪谷實況者，最好不要輕易沿溪上下。如果萬不得已要下溪谷取水，則需確定能下也要能上的原則，不要隨隨便便就下去了，結果因為上不來而困於溪谷。其實在危難時我們並不需要每天都喝足３公升的水，只要潤潤喉即可。而溪谷也不是取水的唯一途徑，很多地方也都有水，列舉如下:
一、若有下雨水則趕緊用大塑膠布接水備用。
二、山區於午后多會雲霧迷漫，此時草葉上會積有露水，可以用吸水毛巾拂拭草葉，以取得飲水。
三、山陰面、寬稜或森林緩坡處比較可能有水。
四、有綠色生命的地方，縱使找不到直接的水源，至少也可以在有霧或清晨時得到草葉上的露水，或找到潮溼的地方挖掘看看，如果沒有水則把洞挖大一點，在洞底放一容器並用塑膠布將洞覆蓋，以集聚地下溼氣。
五、生有苔蘚或羊齒類植物的峭壁，或其底部裂縫處都可能會滲出水來。若有岩穴則可能有積水可以用吸管吸取。
六、乾河床是曾經有水流的地方，挖掘河床轉彎處的外側，取得水的機會較大。
七、由植物取得，在中低海拔的山區常見的腎厥、鴨掌海棠、樹藤...等都是水份很多的植物。
八、如果是在冰雪地，那有就更不用愁了，只要溶冰即可獲得大量的水。溶冰也不一定要火，太陽光是很好的熱源。
取得水源後必須做適當的處理才能飲用，先以毛巾過瀘之，然後將它煮沸是最直接的處理方式。使用淨水片也是不錯的方法，它是越戰時所研發出來的產品，經過戰場實際驗証過，是目前最簡便的淨水方式，其用量與浸泡時間以產品內附之使用說明書為準。
取水時有一點要注意的是，台灣地屬亞熱帶，中、低海拔大都高溫且潮溼，是螞蝗生長的理想處所，尤其是森林裡的水坑或陰暗的溪谷裡最多，所以取水時不要忘了牠的存在，縱使在水裡沒有看見它，但其水亦不能生飲，以防非常微小的小瑪蟥侵入到您的體內。
對於食物的尋求，只要您想到自身上一身的肌肉或肥肉，就應該大可放心，只要有水喝幾天不吃東西是餓不死的。打獵需要長期訓練，才有機會捉到野生動物，但是野生動物很敏捷，因為它們每天都在山裡從事野外求生，所以就算是獵人也常常在山上摃龜。倒是蚯蚓、蠕蟲、螞蟻、魚類...等這些小東西比較好欺負。如果您僅是缺糧而不是迷途，那山屋或工寮中或許會有殘餘的米糧，供您享用，再不然也可以設陷井捕捉山屋老鼠。
其實以人體消化系統的構造而言，人類與果食或草食的動物非常相似，人類的牙齒與下巴適合素食；唾液是鹼性的並含有澱粉脢可以初步消化穀類；除了胃之外還有很長的腸子來進行更深一層的消化與吸收。反觀食肉動物的消化系統不但沒有素食動物的臼齒來磨碎食物，而且大部分的消化動作都集中在胃裡進行，它們的腸子很短，可以減少消化後之廢物在體內積留的時間。
縱觀歷史，植物的採集及種植一直是人類文明進展的主線，而漁獵只是在少數難以以種植維生的地區，才顯得重要。如前所述，動物的獵取確實不易，況且要將一個活生生的動物處理到可以入口當食物，其過程是相當複雜的。如果我們將目標轉向植物，則取得的希望大而且不太需要處理即可入口，雖然台灣高山稜線上很難找到可吃的東西，高山白珠樹的果實出現在七∼十二月；而箭竹筍也是每年的四∼六月才有，但只要進入森林就大有可為。基本上植物的嫩芽、果實、根、莖、花都是可能可以食用的部分，中低海拔可食的種類更多。像是薔薇科的各種懸鉤子，其果實素有野草莓之稱非常好吃，當然還有很多好吃的植物只怕您不認識而已。所以平常如果能多多認識一些可食的野生植物及其料理方式，那此時您就不必效法神農嘗百草弄得滿嘴苦澀，肚腸反胃，您正可以好好的享受一下真正天然的、最有生機的食物。
要認識可食野生植物，請您參考野外食用植物之類的書籍，並自行於野外活動時拿圖鑑相互對照，相信對您會有所幫助。
認識山中的緊急露宿
發生山中緊急露宿乃在非原計劃中的露宿行為，究其原因很多，有可能是人員發生意外所致，或是人為操作裝備之不當，或是天災所引起，不管如何；當發生了需要緊急露宿的行為時，你曾想過該怎麼辦嗎？身為一個經常悠走於山林的登山者，不管你經驗多豐富、裝備多完善、行動隊伍多堅強，當一件突發的意外發生了！使你必須多人或單獨一人面臨無山屋、無帳蓬的露宿行為數天，你曾想過你能撐到解除危境嗎？讓我們來認識它吧！
【一】夜晚山林的可怕：
夜晚山林最令人擔心就是--低溫及野生動物的侵襲，前者更是尤需注意，根據人的生理現象判斷；數天不吃不喝，可能還不至於致人於死，可是一旦身體中心的恆定體溫短時間下降至32度以下，那可就危險了！也就是我們常聽人說的『失溫』（註1）現象，更讓人棘手的是當一個人失溫時，多半不太容易察覺，往往失去寶貴回溫的時間，而且錯誤的回溫動作使情況更加惡化！這次我也將以事前的預防為著眼點，如想更進一部了解『失溫』的資訊，可參考臺灣山岳第9期『高山失溫』一文。至於野生動物的侵襲預防，雖也有發生之可能性，但終究是極少之例子，待有研究者再行補充。
【二】可能發生需山林露宿的原因：
1、
脫隊迷途：自行單獨行動，脫離團體隊伍的掌控。亦有可能墜入山崖、無人發現可救援，或是因體力不支而落單，無法趕上隊伍而迷途。
2.、團體的帳蓬因使用不慎而損毀無法使用。
3、事前的帳蓬檢查工作未落實，導致到目地的時帳蓬無法搭起使用。
4、其它
就以上來說；以第一項最需注意且容易發生危險，因為只有一人發生事故時，較易作出錯誤的判斷而引發不幸事故，故以此為探討重點。
【三】單人落單之應變程序：
※冷靜的判斷
1、保持冷靜：發現自己迷途落單時，首先鎮定住心情，回想來時路，看有無辦法回到熟悉的路徑，不要離開隨身的背包，如為求機動，也請以有把握回至背包處之距離為原則，或是以背包為中心以同心圓方式尋正確路徑。拿出地圖對方位，判斷自己可能應在的位置，對照附近地形、地物，以了解所在的位置，請不要自行亂闖開路，並取出身上的救援器具，如哨子、或大聲呼喊同伴看有無回應。
2、
如果無法找到正確路徑或無法聯絡上同伴，就要有獨自過夜的最壞打算：在附近明顯處留下記號以利搜尋人員發現並找一個避風避雨的地方準備過夜，如果是冬季上山，保溫將是最重要的，保溫的基本原則：（1）保持身體乾爽（3）利用保暖物保溫（保持補充食物熱源（4）避免無謂的耗損體力。
※尋找安全遮避處
1、尋找露宿營地時要充份的利用天然地形、地物：如（1）
冒密的箭竹林裡：平常很討厭鑽的地方可能是你保命之地，冒密的箭竹林裡有若干擋風的功效，比在空曠處更避風，不要忘了『風寒效應』（註2）的可怕。（2）利用天然石洞或樹洞：有天然的樹洞或石洞是最好的掩避物，但也請判斷是否為野獸的巢穴，以免徒增危險。如天然掩避物較偏遠或不易到達也請於空曠處留下能找到你的記號，如疊石或人工物品。（3）
樹林：可以有足夠的枯枝可燃燒禦寒，但請小心用火安全，而且樹林中天然凹洞或倒下的巨木旁都可利用防風。
2、利用現有的裝備：平常應養成攜帶緊急物件的習慣，如：（1）
火源：防水火柴（註3）、蠟蠋、火種（2）
堅軔的大塑膠袋：可充當背包內部防水袋，在緊急時可罩於全身防風、保暖。（3）
刀具：瑞士刀或一般水果刀，利用刀具可搭設簡易遮避處，也可削下粗木上細木枝，幫助生火取暖。（4）
緊急糧：高熱量的食物正是身體保持體溫的來源。（5）
露宿帳：能帶的話就帶吧！配合睡袋、地布就不怕了。（6）
瓦斯爐頭：如果自身有隨身攜帶輕便瓦斯爐頭及瓦斯（註4），心中將安穩許多。
※保溫
1、
增加體內熱源：安全露宿營地確定後，如有火源可烹煮熱食以增加熱能，攜帶的保溫瓶也可趁此先裝好，寒夜時可飲用取暖。
2、避免體溫流失：一般身體熱能會因傳導、對流、輻射而散失，針對這三項來準備預防之方法。（1）
傳導：換穿乾爽的衣物，避免身體直接接觸冰冷物體，利用睡墊隔開地面，或於地面鋪上乾的枯枝或箭竹，乾的枯枝也可刺激自己不要熟睡。（2）對流：避風是最大的考量，高山上的寒風常是致命的因子，所以過夜地點的選擇很重要。還有山上夜晚常會吹起強勁的谷風，這是由山谷往山坡上吹，這也是要特別注意的。記得第一次去七彩湖時，在登山口紮營就遇到這種谷風，那聲勢蠻嚇人的，因為在白天完全沒有徵兆，容易讓人忽略。（3）幅射：盡量把身體包裹起來，其實我們一般登山人很不屑的達新牌雨衣在此時可是比透氣的GORE-TEX好用，因為它的不透氣特性，讓更多的熱能保存於體內。忘了在哪一份資料看過有一種叫蒸氣隔絕層穿衣法；其方法為把不透氣雨衣穿於保暖層衣物裏（當然最外層最好加穿擋風衣）再利用其不透氣性隔絕大部份體溫的留失，效果很好。但是如果使用於非艱難情況，會很悶熱、很不舒服。
3、利用外部熱源：雖然在山上不鼓勵生火取暖，可是一旦面臨失溫的危險，升營火還是有其必要性。最好學一學簡單的生火技術並利用已乾枯掉落的樹枝生火。生的及潮溼的木頭很難生火，但會產生大量的濃煙可以作為求救訊號，松樹的樹枝因含有松脂較易燃燒。在夜間生火過夜有溫暖、鎮定心情、預防野生動物侵擾的效果，唯應注意用火的安全。
4、
缺乏裝備情況下之保溫範例：（1）利用一個大塑膠袋套住全身並留通風口，蹲坐於鋪有隔絕物之地面，再利用蠟燭一隻點燃保持胸口處附近的體溫，因為塑膠袋內的半密閉空間可保留大部份蠟燭的熱能，請保持頭腦清醒以應付臨時狀況，切不可熟睡，否則極容易造成失溫現象而不自覺。其使用要領為1.一個夠大的塑膠袋（也可兼當背包內層防水袋）2.保持通風並控制蠟燭的熱量。（2）
空的大背包亦可利用，在緊急情況下套住腿部，或是底層拉鍊拉開套住身體都可當作臨時的保溫物品。（3）濕的衣物不管再多件，過夜時一定要換下，穿再多件濕衣，不如一件乾的衣物，切記！穿濕衣還不如不穿。（4）如果在野外你只有一件內衣和外套，可撿拾乾的樹葉充填於內衣和外套之間作臨時性的保暖層，切記！一定要乾的樹葉。（5）兩人以上受困野外，可先尋找可避雨的地點，再利用彼此的體溫取暖。（6）隨身攜帶一張長3M，寬2M的堅軔塑膠布、數條夠結實的細繩及簡易刀具一隻。有這三樣東西，利用地形地物搭造一個臨時遮雨點，將大大提高存活率，全身濕透是很難熬過高山夜晚的低溫環境。保持身體乾燥比什麼都重要！
※求救
經過千辛萬苦撐過一個高山夜晚的低溫露宿，想必你決不會再想多待幾晚，趕緊求救，脫離苦難的生活！
（1）有手機或無線電當然是趕緊利用白天確認自己的大概位置後，向外求援，這時也是考驗你的定位本事的時候，先進的儀器GPS
+附台灣標示坐標的地圖讓你更方便！如果沒有，平常上山就該多練習指北針定位方法，有備無患，多多用功吧！（3）
利用哨子：低音哨傳的遠，高音哨較可穿透風聲、雨聲，可以的話，兩種都帶齊吧（4）利用鏡子：天氣好時效果較佳，當然啦！不一定要用鏡子，凡舉鍋子、刀面、鋼杯，皆可試試！（5）利用煙：升起營火後，加入濕的薪材可製造煙霧效果、想要一次大量的冒出，拿濕衣物稍加覆蓋再拿起。
（6）有空中救援時得找一空曠處，拿出醒目的人工物品並排列出適當範圍，較易被發現（7）如果有體能有信心可找回原路，別忘了於附近留下求救及前往方向的記號，也方便搜救人員能搜尋。（8）切記！切記！與其盲無目地的亂闖找路，還不如控制糧食飲水，保體力，發出適當求救訊息後，原地待援。
※自製求生盒
依自己的登山需要作一個求生盒吧！雖然都用不到最好，一旦需要時你會很感激這些不
起眼的小東西。我的範例（參考用）：這是我爬兩天以上的山必帶的東西。內容有（1）底片裝的藥品：止痛藥x4、感冒藥x4、拉肚子藥x2。（2）蠟燭一根：市面上有一種拜拜用粗的，可裁半攜帶。（3）吸管一根：缺水時，石縫中、小窪溝都不好放過。（4）護膝一個：自從上次南二因膝蓋痛撤退後，我就加上去這個。（5）鞋帶數條：鞋帶斷了可換；接起來後也可充當緊急繩用，綁帳蓬、雨布。（6）針線包：修補東西用。（7）美工刀一把（8）暖暖包X2：緊急時，搓搓貼胸前取暖用。（9）哨子：高低音各一。（10）防水火祡：裝滿一個底片的量。
（11）打火機：沒溼的打火機還是比火柴好使用。（12）護理隨身包：屈臣氏買的，有碘酒棉片X2、傷口護理棉片X2、OK繃數個。（13）十元雨衣：臨時雨具或分割搭遮雨蓬用。每個人都可想想！還有什麼好用的小東西。
※
結論
本文所要探討者，乃單人於山中野外遭遇情況需緊急露宿時，如何在缺乏足夠裝備下，安然渡過第一個夜晚，以便次日利用白天時機想辦法脫困為著眼。當然其它的突發情況還是有很多要補充說明的，就留給其它有經驗者再敘。本文內容皆為筆者就自個的登山經驗及閱讀相關資訊提出給大家參考，如有錯誤的地方還請不吝於指正，也希望每個愛山的人都能多多充實自己的野外技能，在真正遇到危機時能運用智慧、化險為夷，此乃我衷心所期盼。
註1：指的是身體中心溫度下降到某一個足以影響體內器官正常工作的溫度，嚴重的話其死亡率相當高，而且如果發生在交通、醫療缺乏的高山更是危險，值得每位登山者注意。
註2：一般來說身體的熱量損失跟身體周圍的溫度有關外，也和附近空氣流動速率有關，當越大的風吹襲人體時，其損失的熱量將越多。
註3：不用去買價昂的現成防水火柴，自行拿融化的蠟燭液沾於一般火柴的點火處，待乾後收於底片盒內，並撕兩片點火磷片置於內待用。
註4：小型的點火瓦斯爐頭已漸漸普及，建議自行隨身攜帶輕便爐頭及小瓶瓦斯罐各一作為個人用爐。不管要煮食或生火，效率較高。瑞典的PRIMUS、日制的SNOWPEAK都有相關產品選購，不過別忘了攜帶輕便的擋風板。
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